Щоб розпочати займатися стретчингом, не потрібно ніякої попередньої фізичної підготовки. Навчання починається “з нуля” з найпростіших вправ. Поступово, від заняття до заняття, крок за кроком, ваше тіло ставатиме все слухнянішим і пластичнішим. З’явиться гнучкість, покращиться розтяжка.
Рухливість суглобів, еластичність зв’язок та пластичність м’язів – найважливіші складові загального фізичного здоров’я людини. З віком ці показники погіршуються. Ми стаємо менш гнучкими, підвищується ризик травмування при фізичних навантаженнях. М’язи та сухожилля стають менш еластичними, що призводить до згасання гнучкості, зменшується амплітуда рухів, тіло стає менш податливим, а суглоби та м’язи починають давати про себе знати.
Від стану м’язів, зв’язок і суглобів залежить як загальне здоров’я людини, і багато в чому її зовнішній вигляд: постава, хода. Регулярні заняття стретчингом дадуть вам підтягнуте тіло, гарну ходу, пряму спину і розгорнуті плечі. А також відчуття внутрішньої гармонії та свободи!
Ми пропонуємо професійне навчання зі стретчингу за ефективною методикою. Не важливо, чи є у вас досвід, з нами ви легко і швидко досягнете нового рівня у володінні власним тілом.
З нуля до високого рівня. Розробити м’язи, збільшити гнучкість всього тіла, покращити поставу і сісти на шпагат зможе кожен – на заняттях зі стретчингу в нашій танцювальній школі. Персональні тренери у невеликих групах допомагають кожному учню розтягуватися правильно та ефективно. Стрункі ноги, здорова спина – цього легко досягти завдяки стретчингу. Під час занять з нашими викладачами ви знайдете друзів та однодумців. В обладнаних залах все передбачено для комфортних занять. Давно думали зайнятися розтяжкою? Причин розпочати багато. Перша: тренування відмінно знімають нервову та м’язову напругу. Друга: стретчинг підвищує гнучкість, дарує грацію. Третя: покращає постава, пройдуть болі в спині. Четверта: розтяжка збільшує витривалість. П’ята: це просто нереальний заряд бадьорості.
| Абонементи | |
| 12 занять | 1500 грн |
| 8 занять | 1000 грн |
| 4 заняття | 600 грн |
| Разове заняття | 200 грн |
| Індивідуальне заняття | 400 грн |
| Довгострокові абонементи – 12 занять на місяць | |
| 3 місяці | 3600 грн |
| 6 місяців | 5040 грн |
| 12 місяців | 8400 грн |
| Довгострокові абонементи – 8 занять на місяць | |
| 3 місяці | 2640 грн |
| 6 місяців | 4400 грн |
| 12 місяців | 6600 грн |
| Акційні пропозиції | |
| Мама + дочка | Знижка 20% на 1 абонемент |
| Приведи подругу | + 1 заняття |
| Абонементи | |
| 12 занять | 1500 грн |
| 8 занять | 1000 грн |
| 4 заняття | 600 грн |
| Разове заняття | 200 грн |
| Індивідуальне заняття | 400 грн |
| Довгострокові абонементи 12 занять на місяць |
|
| 3 місяці | 3600 грн |
| 6 місяців | 5040 грн |
| 12 місяців | 8400 грн |
| Довгострокові абонементи 8 занять на місяць |
|
| 3 місяці | 2640 грн |
| 6 місяців | 4400 грн |
| 12 місяців | 6600 грн |
| Акційні пропозиції | |
| Мама + дочка | Знижка 20% на 1 абонемент |
| Приведи подругу | + 1 заняття |
Записатись на пробне заняття